В статье представлены рецепты 8 простых и полезных белковых коктейлей, которые можно приготовить дома. Коктейли содержат молоко, ягоды, фрукты, творог, мед, орехи, протеиновый порошок и другие полезные ингредиенты. Каждый коктейль имеет свой уникальный рецепт и время приготовления, но все они являются отличным источником белка и питательных веществ для организма.